7. Attività fisica anaerobica (rafforzamento muscolare).
8. Attività fisica aerobica (cardio).
9. Autolavaggio energetico prima di dormire (per 5 minuti).
10. Bere brodo di ossa di manzo.
11. Clistere al caffè (vedi brochure specifica)
12. In alcuni casi può essere molto utile assumere l’integratore MOA > Cos’è l’integratore MOA <<
Per rivedere nel dettaglio tutte queste linee guida, ti invitiamo a scaricare il foglio illustrativo delle linee guida per mantenere la vitalità:
> per scaricare la brochure sulla vitalità <<